Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2022
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2022:
|
1942 kkal
|
Lemak: 81,12g | Prot: 143,75g | Karb: 167,68g.
Makan Pagi: Bubur Nasi, Ayam Kecap, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Bakso Daging Sapi, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Uleg Sambal Ijo, Rumah Makan Sederhana Kikil, Nasi Putih. Makan Malam: Uleg Sambal Ijo, Rumah Makan Sederhana Kikil, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Kacang Mete, Kurma, Tomat Merah, Diabetasol Wafer, Pisang. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan inazsavitri
|