Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 November 2022
|
70,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,8 kg.
Sisa: 10,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 November 2022:
|
626 kkal
|
Lemak: 32,22g | Prot: 26,02g | Karb: 61,29g.
Makan Malam: Pakcoy, Yoshinoya Beef Only, Daun Bawang, Putih Telur, Prochiz Quick Melt, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), BonCabe Level 30, Wortel Dimasak, Kecambah, Sawi Putih, Mie Sedaap Rasa Soto. Camilan/Lainnya: Ultra Jaya Sari Kacang Hijau. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nadim_
|