Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2022
|
104,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,5 kg.
Sisa: 17,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2022:
|
1354 kkal
|
Lemak: 50,52g | Prot: 100,70g | Karb: 127,99g.
Makan Pagi: Tahu, Keju Cheddar, ABC Saus Sambal , Gandum Tortilla, Blue Band Mentega, Telur. Makan Siang: Nasi Putih, Sayur Asem, Ikan Tongkol Goreng, Cedea Fish Dumpling Cheese, Tempe Bacem, Tahu Bacem. Makan Malam: Pakcoy, Nasi Putih, Dada Ayam. Camilan/Lainnya: Semangka. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nanadzia
|