Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2022
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2022:
|
1147 kkal
|
Lemak: 21,63g | Prot: 83,72g | Karb: 154,86g.
Makan Pagi: Roma Malkist Kelapa Kopyor, Kopi Luwak White Koffie Original, Madu, Ikan Pari. Makan Siang: Ikan Asin, Ikan Asin, Tropical Minyak Goreng Tropical, Sambal Goreng, Kangkung, Bamboe Bumbu Semur, Ikan Pari, Nasi Putih. Makan Malam: Bakso Ayam, Ikan Asin, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Jeruk, Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aananita
|