Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Oktober 2022
|
71,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,9 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
591 kkal
|
Lemak: 30,51g | Prot: 17,26g | Karb: 67,94g.
Makan Malam: Tempe Orek, Sambal Goreng, Terong Goreng. Camilan/Lainnya: Keripik Singkong, Lemon, Chia Seed, Pepaya, Cap Cay Kuah. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nadim_
|