|
Alhamdulillah progress 2 bulan💪🏻
|
67,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1591 kkal
|
Lemak: 59,64g | Prot: 104,60g | Karb: 156,14g.
Makan Siang: Brokoli, Kembang Kol, Mama Suka Saus Topokki, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Ubi Jalar (Manis). Makan Malam: Sinti Bumbu Pecel, Dada Ayam, Sunco Minyak Goreng, Brokoli, Kembang Kol, Ubi Jalar (Manis). Camilan/Lainnya: Burger King Whopper Sandwich, Emina Mozza Cheese, Sari Roti Roti Tawar (2). lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nurayuniar
|