Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Oktober 2022
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1199 kkal
|
Lemak: 34,06g | Prot: 44,95g | Karb: 190,88g.
Makan Siang: Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Kulit Ayam, Cabai Merah atau Rawit, Labu Siam, Tempe Goreng, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Nasi Putih, Mentimun (dengan Kulit), Selada. Makan Malam: Ayam Kecap, Labu Siam, Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Nasi Putih, Tempe Goreng. Camilan/Lainnya: Pepaya, Sunpride Banana, Pepaya, Pepaya, Sunpride Banana. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan powergirlsz
|