Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Oktober 2022
|
67,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1281 kkal
|
Lemak: 48,76g | Prot: 83,64g | Karb: 124,36g.
Makan Pagi: Telur Rebus, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Cap Cay Kuah. Makan Siang: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih, Cap Cay Kuah. Makan Malam: Bango Kecap Manis, Good Time Double Choc Chocochips Cookies, Telur Rebus, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Camilan/Lainnya: WRP Chocolate Chip Cookies (20g), Apel, Buah Anggur. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aralgksl
|