Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Oktober 2022
|
48 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1290 kkal
|
Lemak: 37,88g | Prot: 43,28g | Karb: 191,88g.
Makan Pagi: Roma Marie Gold Chocolate, Ladang Lima Korean Beef Mushroom, Muscle First Whey Protein Isolate, Alfamart Buah Naga, Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat, Sari Roti Roti Isi Krim Coklat, Khong Guan Saltcheese Combociz, Arnott's Good Time. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jurnal Hidup Sehat
|