Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Oktober 2022
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,5 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1289 kkal
|
Lemak: 48,18g | Prot: 85,37g | Karb: 174,27g.
Makan Pagi: Sambal Goreng, Nasi Putih, Bango Kecap Manis, Tempe, Tahu, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan). Makan Siang: Cabai Merah atau Rawit, Gula Merah, Sayur Bening Bayam, Sambal Goreng, Alfamart Daun Pepaya. Camilan/Lainnya: Siantar Top Suki, So Nice Sosis Ayam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan atykasuri88
|