Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Oktober 2022
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59,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1674 kkal
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Lemak: 44,43g | Prot: 58,33g | Karb: 267,38g.
Makan Pagi: 커피, 야쿠르트 저지방우유, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 야쿠르트 야쿠르트, 찐고구마, 사과. Makan Siang: 야쿠르트 하루야채 퍼플, 당근, 삶은 계란, 일미무침, 풀무원 네컵 연두부, 해초 건미역, 대파, 된장, 상추, 치커리, 콩잎, 파래무침, 현미밥, 다진 마늘, 무말랭이무침. Makan Malam: 야쿠르트 야쿠르트, 야쿠르트 저지방우유, 찐고구마, 하루견과 하루견과 블루베리, 사과, 삶은 계란. Camilan/Lainnya: 사과. lagi...
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Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan hobodon (호주부)
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