Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Oktober 2022
|
72,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2408 kkal
|
Lemak: 61,97g | Prot: 95,00g | Karb: 314,29g.
Sebelum Sarapan: Toasted White Bread, Tea (Brewed), French Toast, Quaker Oats. Setelah Makan Siang: Pana Organic Banana Caramel Dairy Free Ice Cream, Pita's Gourmet Mediterranean Foods Original Hummus, Messina Birra Cristalli di Sale, Probiótica 100% Whey Protein, Pana Organic Hazelnut Chocolate, Dry Table Wine. Makan Malam: Blueberries (Unsweetened, Frozen), Multigrain Bread, Lucozade Original (380ml), Frozen Blueberries, Woolworths Blueberries, Toasted White Bread, Baguette. Camilan/Lainnya: Probiótica 100% Whey Protein, Dry Table Wine, Pana Organic Hazelnut Chocolate, Messina Birra Cristalli di Sale, Pickled Herring, Pana Organic Banana Caramel Dairy Free Ice Cream, Pita's Gourmet Mediterranean Foods Original Hummus. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lenny
|