|
janji awal bulan back on track ya gaesss 🤟
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 18 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1301 kkal
|
Lemak: 36,22g | Prot: 70,61g | Karb: 168,36g.
Makan Pagi: Papaya, Baked or Broiled Mackerel, Nasi Putih, Fried Tofu . Makan Siang: Steamed Dumpling (Filled with Meat Poultry or Seafood), SuperIndo Kerupuk Kemplang Panggang, Oatbits Biskuit Oat Raisin. Makan Malam: Fried Tofu , Nasi Putih. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
besok masih tgl 31 kak..😁😁masih bs belok track..
30 Okt 22 oleh anggota: dinaisra1
|
Wkwkwkw bener,kayanya besok aja ya pas in tanggal 1 😛😂
31 Okt 22 oleh anggota: daisylongga
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan daisylongga
|