Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Oktober 2022
|
77,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 22,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2206 kkal
|
Lemak: 83,24g | Prot: 131,37g | Karb: 230,77g.
Makan Pagi: Tora Cafe Iced Cappuccino, Lotus Biscoff Spread, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Pisang. Makan Siang: Usus Ayam, Ampela, Hati Ayam, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Makan Malam: Wong Coco Puding Mangga, Daging Babi, Nasi Tim, Daging Babi Panggang. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hayatip
|