Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Oktober 2022
|
62,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2376 kkal
|
Lemak: 88,39g | Prot: 154,58g | Karb: 235,21g.
Makan Pagi: 農心 辛ラーメン (68g), Savas プロテイン. Makan Siang: マクドナルド ハンバーガー, ご飯, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, 鶏の胸肉（皮なし）, 半熟ゆで卵. Makan Malam: 鳥貴族 とり釜飯, 串カツ, セブンイレブン 炭火焼き鳥串 もも塩, セブンイレブン ポテトサラダ. lagi...
|
|
2024 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 59 menit, 基礎代謝 - 1 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jo Bitoh.s
|