Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Oktober 2022
|
64,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1824 kkal
|
Lemak: 86,71g | Prot: 69,30g | Karb: 188,44g.
Makan Pagi: Telur Ceplok, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Siang: ABC Selera Pedas Mie Instan Goreng Pedas Nampol Rasa Sapi Pedas. Makan Malam: Sambal Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Oishi Poppy Pop, Bakwan, Tempe Goreng Tepung. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BAHTR
|