Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Oktober 2022
|
51,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1697 kkal
|
Lemak: 57,11g | Prot: 61,27g | Karb: 257,23g.
Makan Pagi: Quaker Instant Oatmeal, Sari Roti Roti Gandum, Chinese Banana. Makan Siang: Cooked Greens (Fat Added in Cooking), Tempeh (Cooked) , Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Makan Malam: Egg Omelet , Hoka Hoka Bento Nasi Putih, White Bread , Green String Beans with Onions (Fat Added in Cooking). Camilan/Lainnya: Momogi Momogi Jagung Bakar, Antaka Bumbu Rasa Balado Pedas Manis, Fruit Salad, V-Soy Soya Bean Milk Original. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jeaamico
|