Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Oktober 2022
|
63,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1660 kkal
|
Lemak: 49,19g | Prot: 67,13g | Karb: 235,38g.
Makan Pagi: Indomie Soto Banjar Limau Kuit. Makan Siang: Champ Chicken Nugget, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Sambal Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Janji Jiwa Es Kopi Susu, Es Teh. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BAHTR
|