Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Oktober 2022
|
60,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1285 kkal
|
Lemak: 36,55g | Prot: 79,41g | Karb: 158,00g.
Makan Pagi: Indomilk Low Fat Hi Calcium, Roti Gandum. Makan Siang: Bimoli Minyak Goreng, BonCabe Boncabe, Bango Kecap Manis, Bawang Putih, Saori Saos Tiram, Kentang Panggang (Kulit Dimakan), Jamur Tiram, Pakcoy, Dada Ayam. Makan Malam: BonCabe Boncabe, Pakcoy, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Putih Telur Matang, Bihun Goreng. Camilan/Lainnya: Roma Sari Gandum Sandwich, Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan srdewi61
|