Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Oktober 2022
|
57,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 12,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1224 kkal
|
Lemak: 39,76g | Prot: 121,84g | Karb: 83,69g.
Makan Pagi: Nescafe Classic, Diabetasol Sweetener, Muscle First Gold Pro Isolate (Taro Velvet) , Telur Dadar. Makan Malam: Cap Cay Kuah, Kerang, Healthi Ayam Suwir, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Flimty Flimty Raspberry, Muscle First Gold Pro Isolate (Taro Velvet) . Camilan/Lainnya: Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam). lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bunda Wey
|