|
dihitung dr Juli baru turun dikit banget 😓😓 katanya termasuk aman, tp perasaan udah defisit, tp kok segitu2 aja
|
62,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
295 kkal
|
Lemak: 9,14g | Prot: 11,63g | Karb: 41,18g.
Makan Pagi: Ajinomoto Mayumi Pedas, Cedea Crab Stick, Telur Rebus, Sari Roti Roti Tawar (2). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
lebih bagus turun dikit2 kak daripada turun langsung banyak tapi jadi yoyo diet, yang penting enjoy dan gak stres, jangan timbang tiap hari juga kak bikin pusing hehe
27 Okt 22 oleh anggota: Anggraini siswi
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rizkikya
|