Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Oktober 2022
|
53,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1257 kkal
|
Lemak: 46,56g | Prot: 48,37g | Karb: 166,49g.
Makan Pagi: Tempe Goreng Tepung, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Mr. Bread Roti Bluder Isi Rendang, Lemonilo Mi Instan Pedas Korea, Pisang. Makan Siang: Gula Pasir, Kopi. Makan Malam: Tumis Kangkung, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Telur Puyuh, Pentol. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan R. Ayyu Panda
|