Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Oktober 2022
|
57,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 12,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1055 kkal
|
Lemak: 10,81g | Prot: 117,77g | Karb: 103,52g.
Makan Pagi: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Flimty Flimty Raspberry, Muscle First Gold Pro Isolate (Taro Velvet) . Makan Malam: Sayur Asem, Perkedel Jagung, Indomart Cumi Asin, Kacang Panjang Hijau, Muscle First Gold Pro Isolate (Taro Velvet) , Flimty Flimty Raspberry, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bunda Wey
|