Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Oktober 2022
|
59,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1810 kkal
|
Lemak: 80,44g | Prot: 95,57g | Karb: 165,52g.
Makan Pagi: Dancow Fortigro Vanilla, Granola Addict Regular Rolled Oat. Makan Siang: BonCabe Boncabe, Telur, ayam cabe garam, Hati Ayam. Makan Malam: Telur, Pisang Goreng, Bakwan. Camilan/Lainnya: Indomaret Cream Crackers, Pocari Sweat Ion Supply Drink (250ml), J.CO Donat , Energen Sereal Coklat, Kerupuk Makanan Ringan, A.T.B Milk Marie Biscuits. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eatateaten
|