Jurnal eatateaten, 26 Okt 22

booty grow up🍑🍑🍑🍑 sexy😍😍 

saya iri😭😭 

🤣manteb kak bitha.. aku naik 1 centiii aja susah bgt😆, mau cutting defkal biar perut agak singsetan, maju mundur mulu nih.. takut tambah kempes🍑.. ka bitha pake dumbel berapa kg.. 

Charcoal bread power 💪🖤🍞 

@kak nia pump terus ya kak 🍑🍑🍑🏋🏻‍♀️ 

@imayurahayu hayu kak kita progress sama sama 💪💪 

olga apa kak 

@kak dina; nanti aja cut nya kakkk sekalian wkwkwkwk, kita perbanyak massa otot dulu aja 😃💪 tapi balik ke selera sih, kalo udah ngerasa gak nyaman mini cut aja kak saran aku. aku pake adjustable dumbbell, kalau lower rata2 udah >10kg, tapi kalau upper mah masi lemah 😭😭😭 

@koaming pwo tergokil nihhhh 🍞🍞🖤 

@anitasilfis2000; aku fokus angkat beban sama cardio secukupnyaa ajaaa 

😅aku cm ga sabaran kyknya, abis keguguran buncit bgt, udh susut lumayan jauh tp tetep berlipet perutnya😌.. bener ini kyknya faktor otot kendor, soalnya 3 bln off wo slma hamil kmrn😆. mau semedi dulu ka bitha, skrg masih zigzag🤣zigi zaga makannya,. maaaci kak, thx udh sharing progressnya😘cemangka.. 

nais 

@kak dina; emang bangun glutes tuh harus sabar banget gasi kaaaakkk, belum lagi jadi ngerasa lebih fluffy lah, ngerasa lebih berisi lah, dan ngerasa ngerasa lainnya. 😩 dan jujur makan pun aku lagi berantakan bgt 😭😭😭 kadang waras macro micro bener, eh besoknya amburadul lagi wkwkwkwkwk. sing penting maju terus ya kak dina 🤪🤣🏋🏻‍♀️ btw semangat terus kak, ayo kita berproses samasamaa!!! 

@bang andrey; udah makan gorengan berapa bang hari ini 🤣 

BHITA : gorengan 2, coklat 2, roti sosis mayo 1..wkkk 

aduh pengen coklatnya 😩🤤