Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Oktober 2022
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2944 kkal
|
Lemak: 106,01g | Prot: 139,96g | Karb: 376,25g.
Makan Pagi: Bakmi GM Mie Ayam. Makan Malam: Santan, Dada Ayam, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Donat Dilapisi Coklat, Susu Kedelai, Nanas, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Blade Sport Blade Whey. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aming73
|