Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Oktober 2022
|
91,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 31,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2379 kkal
|
Lemak: 73,75g | Prot: 115,76g | Karb: 325,44g.
Makan Pagi: Boiled Egg, Nissin Gekikara Ramen, Del Monte Saus Tomat, Bango Kecap Manis, Bragg Apple Cider Vinegar, Dried Chia Seeds, Honey, Apple. Makan Siang: Nasi Putih, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Makan Malam: Beef Outside Round (Steak, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Grilled), Italian Dressing (made with Vinegar and Oil), Raw Vegetable. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aansyita
|