Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Oktober 2022
|
48,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1158 kkal
|
Lemak: 25,32g | Prot: 93,41g | Karb: 138,05g.
Makan Pagi: Telur, Muscle First Gold Pro Isolate Chocolate Soul, Pisang. Makan Siang: Uleg Sambal Rawit, ABC Saus Sambal , Sawi Putih, Ikan Lele Panggang, Wortel, Brokoli, Telur, Ladang Lima Korean Beef Mushroom. Makan Malam: Telur Rebus, Pisang, Muscle First Gold Pro Isolate Chocolate Soul. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jurnal Hidup Sehat
|