Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Oktober 2022
|
83,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 28,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1843 kkal
|
Lemak: 70,25g | Prot: 69,09g | Karb: 243,04g.
Makan Pagi: Kue Nagasari, Kroket, Risol Mayo. Makan Siang: Goldstar Chicken Karaage, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Mangga, Buah Naga. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jurnalsementaraku
|