Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Oktober 2022
|
61,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1779 kkal
|
Lemak: 63,91g | Prot: 125,91g | Karb: 172,68g.
Makan Pagi: Savas プロテイン. Makan Siang: セブンイレブン おにぎり 紅鮭, 半熟ゆで卵, 鶏の胸肉（皮なし）, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）. Makan Malam: サツマイモ, 味の素 フライドチキン, ファミリーマート お味噌汁なめこ, 豆腐, 豚バラ, 生卵, ご飯. lagi...
|
|
1999 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 59 menit, 基礎代謝 - 1 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jo Bitoh.s
|