Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Agustus 2022
|
73,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 13,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1614 kkal
|
Lemak: 63,90g | Prot: 66,89g | Karb: 225,58g.
Makan Pagi: Belfoods Chicken Sausages, Kentang Rebus, Wortel Dimasak, Champ Chicken Nugget, Gula Pasir, Teh Manis. Makan Siang: Sarden dengan Saus Tomat (Campuran), Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Makan Malam: Prochiz Gold Cheddar, Daging Kornet, Sari Roti Roti Tawar. Camilan/Lainnya: Rujak Buah, Mustika Ratu Beras Kencur, Simba Choco Chips, Mustika Ratu Kunir Asam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elfrida Elisye
|