Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2022
|
71,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2022:
|
1419 kkal
|
Lemak: 62,63g | Prot: 54,66g | Karb: 176,12g.
Makan Pagi: Ceres Meses, Prochiz Keju Slice, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Makan Siang: Mentimun (dengan Kulit), Tahu Goreng, Tempe Goreng, So Nice Sosis Ayam, Telur Dadar, Nasi Goreng. Makan Malam: Nasi Goreng. Camilan/Lainnya: Wings Food Teajus, Yakult Yakult, Cireng. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elfrida Elisye
|