Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Oktober 2022
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1606 kkal
|
Lemak: 101,79g | Prot: 133,83g | Karb: 33,93g.
Makan Siang: Sawo, Kulit Ayam, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Minyak Kelapa. lagi...
|
|
1592 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 3 menit, Memasak - 4 menit, Duduk - 1 jam dan 56 menit, Lari - 10 km/jam - 12 menit, Istirahat - 13 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fiha Nufa
|