Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Oktober 2022
|
53,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,6 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1234 kkal
|
Lemak: 45,44g | Prot: 86,13g | Karb: 126,85g.
Makan Pagi: Telur Rebus, Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar (1). Makan Siang: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tahu, Tempe, Nasi Putih, Gula Merah, Bango Kecap Manis, Saori Saos Tiram, Sania Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Buncis. Makan Malam: Tahu, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Kacang Panggang. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rantynajma28
|