Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Oktober 2022
|
51,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1476 kkal
|
Lemak: 61,00g | Prot: 74,40g | Karb: 146,21g.
Makan Pagi: Atkins Meal Chocolate Peanut Butter Bar. Makan Siang: Whataburger Vanilla Shake (Kid's), Whataburger Whataburger Jr.. Makan Malam: Keto Pint Sea Salt Caramel Ice Cream, StarKist Foods Tuna Creations Hickory Smoked Tuna. Camilan/Lainnya: Guinness Draught (Can), Jack Link's Beef Steak Bites - Original. lagi...
|
|
1857 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 3 jam, Belanja - 5 jam, Mengemudi - 2 jam dan 15 menit, Mandi - 20 menit, Istirahat - 5 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
22 Okt 22 oleh anggota: JustBananas
|
Way to go! Literally and figuratively! lol
22 Okt 22 oleh anggota: Sidnay123
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan WisteriaSky233
|