Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Oktober 2022
|
65,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,9 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
878 kkal
|
Lemak: 19,24g | Prot: 94,98g | Karb: 85,67g.
Makan Pagi: Herbalife Mix Fiber, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Makan Siang: Alfamart Nasi Merah, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Broccoli (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Makan Malam: Boiled Egg, Broccoli (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled). Camilan/Lainnya: Herbalife Mix Fiber, Flaxseed Seeds, Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla, Alfamart Buah Naga. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MirandaJose
|