|
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 42,6 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2137 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam, Naik Tangga (Stairs) - 10 menit, Meditation - 15 menit, Istirahat - 13 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam, Peregangan (Yoga) - 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Judyrose1997
|