Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2022
|
53,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,2 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1102 kkal
|
Lemak: 36,93g | Prot: 65,52g | Karb: 128,87g.
Makan Pagi: Kacang Panggang, Telur Rebus. Makan Siang: Sasa Saus Sambal, Saori Saos Tiram, Bango Kecap Manis, Terung, Bimoli Minyak Goreng, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Putih Telur Matang. Makan Malam: Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Mentimun (dengan Kulit), Tahu, Sari Roti Roti Isi Coklat, Pepaya, Tahu, Mentimun (dengan Kulit). lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rantynajma28
|