Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2022
|
53,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,9 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1590 kkal
|
Lemak: 47,72g | Prot: 72,05g | Karb: 208,29g.
Makan Pagi: Blueberries (Unsweetened, Frozen), Ashgrove Farm Light Milk, Uncle Tobys Vitabrits, Kellogg's All-Bran Very High in Fibre. Makan Siang: Nice & Natural Protein Whole Seed Bar, Gala Apples. Makan Malam: Onions , Zucchini, Bacon, Betta Fresh Cream, Perfect Italiano Parmesan Cheese, Egg (Whole), Eco Organics Black Bean Spaghetti. Camilan/Lainnya: Lindt 85% Cocoa Dark Chocolate, Woolworths Essentials Pitted Dates, Sour Dough Bread, Spice Cake with Icing, Duck River Butter Soft Salt-Reduced, Golden Days Wholemeal Crumpet. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan spicehorn
|