Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Oktober 2022
|
69,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1986 kkal
|
Lemak: 43,33g | Prot: 172,29g | Karb: 283,93g.
Makan Pagi: Myprotein Impact Whey Isolate - Salted Caramel, Mushrooms, Driscoll's Blueberries, Member's Mark 100% Liquid Egg Whites, Egg, Fiber One Original Bran Cereal. Makan Siang: Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Fiber One Original Bran Cereal, Frank's Red Hot Sauce, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (43g), Skinnygirl Honey Dijon Dressing, Cucumber (with Peel), Taylor Farms Organic Baby Spring Mix, Venison/Deer Steak, Good & Gather All Natural Turkey Burgers. Makan Malam: Apples , Food Lion Bread Crumbs, Green String Beans, Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten). Camilan/Lainnya: Grapes, Kroger Baby Carrots, Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon, Bananas, Bananas. lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ObeseToBeast123
|