|
super fluktuatif, mangkannya kita gabisa nyimpulin bb kita naik atau turun dalam 1 hari. kalau nimbang tiap hari yang diliat rata-rata per-minggu nya yaaahhh
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1698 kkal
|
Lemak: 44,39g | Prot: 102,37g | Karb: 220,32g.
Makan Pagi: Jeruk, Lontong Sayur, Telur, Hati Ayam. Makan Siang: Mangga, Soto Ayam, Nasi Putih, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). Makan Malam: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering. Camilan/Lainnya: Bakpia, Aoka Roti Panggang Rasa Buah Blueberry, Kerupuk Makanan Ringan. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
bisikin dong dek bitha, cara turun 1 kg per day🤫🤫
17 Okt 22 oleh anggota: nia-nai
|
ytta aja ya kak 🤫🤣🤣🤣🙈 ini turun sekilo dalam sehari padahal malem abis makan besek sama kue tahlilan, bingung gak tuh 🤪
17 Okt 22 oleh anggota: eatateaten
|
pasti abis makan Charcoal bread 🍞🍞🍞🍞🍞🖤🖤🖤🖤🖤
18 Okt 22 oleh anggota: Aming73
|
@koaming 🤫🤫🤫🤫 rahasia aku ketauan publik donkkkk nanti 🤣
18 Okt 22 oleh anggota: eatateaten
|
18 Okt 22 oleh anggota: andrey andrian
|
nah benerrrr banget sayang..aku juga nimbang tiap hari. tiap hari ada naik turun. tapi untuk hasil akhirnya aku ambil data / minggu
18 Okt 22 oleh anggota: bebyindah
|
Bener banget kak, aku nimbang tiap harinya juga naik turun😂
18 Okt 22 oleh anggota: mutiyahw
|
@bang andrey udah gaada lagi tuh panik bb naik padahal belum bab 🤣
18 Okt 22 oleh anggota: eatateaten
|
@bebyindah setujuuu kaakk. belum lagi perempuan si manusia hormon, bb bisa naik tiba-tiba menjelang/pas lagi haid. intinya tubuh kita super dinamis sih, jangan naik dikit langsung dzolim sama badan sendiri 😅
18 Okt 22 oleh anggota: eatateaten
|
@mutiyahw iyakannn!!! kalau belum paham emang pasti panik sih, karena makanan/minuman yg kita masukin ke perut juga ada beratnya. belum lagi faktor belum bab, abis makan tinggi sodium, makanan belum tercerna dan masih banyaaakkkk lagiii
18 Okt 22 oleh anggota: eatateaten
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eatateaten
|