Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Oktober 2022
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1082 kkal
|
Lemak: 30,96g | Prot: 73,64g | Karb: 141,92g.
Makan Pagi: Pisang, Quaker Instant Oatmeal, Rimbalife RimbaWhey. Makan Siang: Tempe, Buncis, Wortel, Tahu, Nasi Merah. Makan Malam: Quaker Instant Oatmeal. Camilan/Lainnya: Rempeyek, Pepaya, Buah Naga. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Atifn
|