Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Oktober 2022
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,5 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
714 kkal
|
Lemak: 17,74g | Prot: 44,40g | Karb: 100,41g.
Makan Pagi: Herbalife Mix Fiber, Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla. Makan Siang: Papaya, Green String Beans, Alfamart Nasi Merah, Mackerel, Cucumber (Peeled). Makan Malam: Cinnamon, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Herbalife Mix Fiber, Flaxseed Seeds. Camilan/Lainnya: 7Plus Bar Sereal, Alfamart Buah Naga. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MirandaJose
|