Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Oktober 2022
|
59,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1459 kkal
|
Lemak: 40,93g | Prot: 69,62g | Karb: 206,60g.
Makan Pagi: 커피, 사과, 마담로익 갈릭 앤 믹스허브, 청정원 딸기잼, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 야쿠르트 야쿠르트, 바게트. Makan Siang: 피클, 미소된장국, 코스트코 자왕무시, 젓갈, 김, 계란 노른자, 연어덮밥. Makan Malam: 찐고구마, 포도, 삶은 계란. Camilan/Lainnya: 사과. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hobodon (호주부)
|