Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Oktober 2022
|
49 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,3 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
412 kkal
|
Lemak: 12,10g | Prot: 25,09g | Karb: 52,97g.
Makan Pagi: Greenfields Low Fat Milk, Haverjoy Havermout Instant, Pisang. Makan Siang: Greenfields Low Fat Milk, Telur, Pepes Tahu, Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife Herbal Aloe Concentrate. Makan Malam: Greenfields Low Fat Milk. Camilan/Lainnya: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nia-nai
|