|
BB mulai naik lg, kuliah mlm, trs tidurnya mesti larut mlm, pdhl mkn standar aj, tp pengaruh begadang lmyn jg bkin bb cpet naek😭😭
|
41,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,3 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1161 kkal
|
Lemak: 41,05g | Prot: 46,16g | Karb: 156,46g.
Makan Pagi: Salak, Kue Bolu, Sale Pisang, Indofood Mie Sakura Kaldu Ayam, Good Day Carrebian Nut. Makan Siang: Good Day Coffee Freeze Choc' Orange, Glico Pretz Rasa Ayam BBQ, Tropicana Slim Low Fat Milk Korean Strawberry, KFC Dada Ayam Original, Tahu Goreng, Bakwan. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|