Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Oktober 2022
|
68,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2017 kkal
|
Lemak: 47,94g | Prot: 174,62g | Karb: 266,63g.
Makan Pagi: Pears , Egg, Member's Mark 100% Liquid Egg Whites, Fiber One Original Bran Cereal. Makan Siang: Frank's Red Hot Sauce, Kroger Baby Carrots, Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten), Earthbound Farm Organic Baby Spinach. Makan Malam: Cured Venison/Deer, Fiber One Original Bran Cereal, Lea & Perrins The Original Worcestershire Sauce, Frank's Red Hot Sauce, Broccoli , Brussels Sprouts, Mushrooms , Onions , Asparagus , Nasoya Pasta Zero Shirataki Spaghetti, Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten). Camilan/Lainnya: Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Bananas , Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Peach, Apples . lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ObeseToBeast123
|