|
trimester 2
|
81,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 36,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
967 kkal
|
Lemak: 59,87g | Prot: 96,77g | Karb: 3,51g.
Makan Pagi: Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking). Makan Siang: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) . Makan Malam: Chicken Thigh (Skin Not Eaten). lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan puspasari50kg
|