Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Oktober 2022
|
79,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 24,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1006 kkal
|
Lemak: 28,98g | Prot: 43,25g | Karb: 151,21g.
Makan Pagi: Prosana Fastbite Coffee, Nescafe Classic. Makan Siang: Rumah Makan Sederhana Semur Jengkol, Alfamart Daun Pepaya, Botok, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Buah Kiwi, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Stroberi, Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji). lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Christian Muryati
|