Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Oktober 2022
|
68,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
799 kkal
|
Lemak: 34,54g | Prot: 45,09g | Karb: 82,51g.
Makan Siang: Es Teh, Terong Goreng, Ikan Mujair Goreng, Jambu Biji. Makan Malam: Bakpao. Camilan/Lainnya: Rebo Kuaci Milk Flavor. lagi...
|
|
1998 kkal
|
Latihan:
Zumba - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan riska15
|